von Bettina Wurm | Dez. 6, 2024 | Ratgeber
Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne. – Chinesisches Sprichwort – Entspannungstechniken können dir dabei helfen, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und wieder zu dir selbst zu finden. Stell dir vor, du gleitest mühelos in...
von Bettina Wurm | Nov. 25, 2024 | Ratgeber
Kreativität ist Gottes Geschenk an uns; der Ausdruck unserer Kreativität ist unser Geschenk an Gott. – Jean-Marie de la Mere – Kunsttherapie ist wie ein buntes Gemälde deiner Seele, in dem sich ungekannte Gefühlswelten offenbaren und dir die Möglichkeit...
von Bettina Wurm | Nov. 20, 2024 | Ratgeber
Yoga ist die Kunst des Gleichgewichts zwischen Anspannung und Entspannung. – Unbekannt – Yoga öffnet die Tür zu einer neuen Welt des Wohlbefindens, in der Beweglichkeit und Körperbewusstsein Hand in Hand gehen. Diese Reise zu mehr Mobilität ist für jeden...
von Bettina Wurm | Nov. 12, 2024 | Ratgeber
Du bist nur so jung wie deine Wirbelsäule beweglich ist. – John Pilates – Pilates für die Körpermitte: Ein sanfter Atemzug erfüllt den Raum, während du dich auf das Gefühl von Stärke und Leichtigkeit konzentrierst, das Pilates mit sich bringt. Für viele...
