Dr. med. Bettina Wurm
Psychotherapie
Erfahren Sie mehr über mich und meine Therapieansätze
Bewegung
Hier geht es zu den aktuellen Angeboten.
Kunst
Entdecken Sie eine Auswahl meiner Werke
Psychotherapie
Geburt ist nicht ein augenblickliches Ereignis,
sondern ein dauernder Vorgang.
Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden,
und seine Tragödie, dass die meisten von uns sterben,
bevor sie ganz geboren sind.
(Erich Fromm)
Eine Grundüberzeugung ist, dass jeder Mensch Möglichkeiten hat, sein Leben zu prägen, zu verändern und zu gestalten. Dies muss zwar in dem Spielraum geschehen, den die äußeren Gegebenheiten erlauben; dieser Spielraum ist aber meist größer und vielfältiger als zunächst gedacht. So gilt es, diesen Spielraum kennen zu lernen, auszuloten und in Besitz zu nehmen. Das zu Grunde liegende Menschenbild geht von der Hypothese aus, dass das Denken, Fühlen und Handeln des Menschen mit einem Sinn verbunden ist, den es zu finden, zu verstehen und in konstruktiver Weise umzusetzen gilt.
Inhalt
Inhalt einer Psychotherapie ist es, krankmachenden Konzepte in ihrer aktuellen Bedeutung, in ihrem Einfluss auf Beziehungen und in ihrer Entstehungsgeschichte bewusst zu machen, damit sie relativiert, erweitert oder ergänzt werden können.
In der therapeutischen Beziehung wird eine Art Schutzraum gestaltet, der so gesichert und verlässlich ist, dass Ängstigendes, Peinliches, innere Verletzungen usw. offengelegt und einer Heilung zugeführt werden können.
Für mich persönlich ist die individuelle Beziehung zum Hilfesuchenden sehr wichtig mit seinen spezifischen Bedürfnissen, Fragen und Sackgassen. Die ressourcenorientierte Begleitung auf dem Weg des Ganz-Werdens mit der Förderung der eigenen Fähigkeiten, verbunden mit einem änderungs- und lösungsorientieren Ansatz ist wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit.
Methodik
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie steht die aktive Arbeit an krank machenden Konflikten und der konkreten Lebensführung mit der Entwicklung von vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen im Vordergrund.
Die Familientherapie bezieht das familiäre Umfeld des Hilfesuchenden mit ein und versucht auf das System im Sinne einer Problemlösung einzuwirken.
Wo die Wirksamkeit erhöht werden kann, werden verhaltens- therapeutische Ansätze integriert. In jeder Stunde werden kreativ-therapeutische Elemente einbezogen, also Bewegung mit oder ohne Musik, Gestaltung mit verschiedenen kreativen Medien wie Farben, Speckstein, Ton.
Im Rahmen der probatorischen Sitzungen werden Absprachen getroffen bzgl. Anzahl, Dauer und Frequenz der Therapiestunden sowie der Gesamttherapiedauer.
Seminare und Trainings
Angeboten werden Einheiten unterschiedlicher Dauer für verschiedene Gruppengrößen (5-60). Die gemeinsame Beschäftigung mit dem gestellten Thema führt zur Entwicklung eines Angebotes von Alternativen, Impulsen, Ideen zur Erweiterung des eigenen Spektrums. Aus diesem Angebot kann der Teilnehmer individuell wählen und so seine Selbstbestimmung vergrößern.
Seminar- und Trainingsthemen können z.B. sein
– Kreative Lebensgestaltung
– Körpersignale erkennen, verstehen und nutzen
– Beziehungsregeln und -störungen
– Kennenlernen des eigenen Persönlichkeitsprofils
– Wahrnehmen und gezieltes Einsetzen der Körpersprache
Im geistlich-christlichen Bereich
– gelebte Spiritualität
– die Spannung zwischen Maria und Martha in uns
und weitere Themen auf Anfrage.
Bewegung
„Tue deinem Körper des Öfteren etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Avila
BEWEGUNG
Am Samstag, 19.1.2019 biete ich von 16.00-19.30 Uhr an
„GESUNDHEITSTAG – WAS IST GESUNDE BEWEGUNG?“
TV-Mitglieder 15€, Nicht-Mitglieder 25€ (supergünstig!!!)
Anmedung erforderlich buero@tv1860lich.de
GUTES FÜR LEIB UND SEELE
Unter diesem Motto unterrichte ich im Turnverein Lich e.V. seit einigen Jahren regelmäßig und durchgängig drei wöchentliche Kurse.
Eine Mischung aus verschiedenen Bewegungssparten (Kraft, Flexibilität und Koordination), ohne und mit Hilfsmitteln, kombiniert mit theoretischen und anatomischen Verständnishilfen.
Kurszeiten sind:
– dienstags, 7.45-8.45 Uhr
– dienstags, 9.00-10.00 Uhr
– mittwochs, 20.00-21.00 Uhr
Die Vormittagskurse sind eher aktivierend (auch wenn sie mit einer Entspannung enden), der Abendkurs eher entspannend (auch wenn wir aktivierend starten).
Die Kurse finden in der Geschäftsstelle des TV Lich statt, Garbenteicher Str. 2 in Lich (gegenüber Volksbank). Wenn ich unterwegs bin, werden die Kurse von einer kompetenten Vertretung übernommen.
Seit etlichen Jahren bin ich für Club Aldiana aktiv. Entweder bin ich als Yoga-Gasttrainerin unterwegs oder ich biete Events an. Sowohl ein reines Yoga-Event ist möglich als auch ein „gemischtes“ Event mit vielen Elementen aus „Gutes für Leib und Seele“. Dies beinhaltet Elemente der Körperwahrnehmung, Pilates, Gangschulung beim XCO-Walking, Aquafit mit stabiler Mitte, Faszientraining, Bewegungsflow im Atemrhythmus, Body-Art-Elemente und natürlich verschiedene Yoga-Einheiten.
Auch im Jahr 2019 werde ich mehrfach für Club Aldiana unterwegs sein. Die Termine werden bald bekannt gegeben. Dort biete ich ein breites Yoga-Progarmm an. Vormittags (9.00-10.00 Uhr) wird es Wake-Up-Yoga geben. Jeden Nachmittag (17.00-18.00 Uhr) wird ein buntes Programm der verschiedenen Yoga-Stile über Easy-Yoga, Yin-Yang-Yoga, Flow-Yoga, Detox-Yoga, Power-Yoga, Faszienyoga etc. angeboten.
In meinen Kursen fließen meine weitreichenden Kenntnisse ein: Ärztin, Promotion in Sportmedizin, Psychotherapeutin, Körpertherapeutin, Kreative Supervisorin, Übungsleitung für Reha-Sport Orthopädie und Innere Medizin, großes Interesse an funktioneller Anatomie und Bewegungsdiagnostik …
Bei Interesse nehmen Sie doch gerne Kontakt mit mir auf. Auch für Ihr Anliegen, ob individuell im Personal Training oder als Angebot für eine Gruppe, kann ich ein passendes Angebot erstellen!
Kunst
Kunst verbindet Menschen, Kreativität öffnet Herzen.
Meine farblich ausdrucksstarken Bilder sind eine Bereicherung für jeden Raum! Sie bieten eine große Inspiration und eröffnen Türen für die Fantasie des Betrachters. Gerne probiere ich Neues aus und entdecke die Wirkung unterschiedlicher Ausdrucksformen und de verschiedensten Materialien, die ich in meine Bidler einarbeite.
Ich fertige Objekte auch auf Ihren speziellen Wunsch hin an. Sehen Sie sich hier einfach einmal um. Vielleicht entdecken Sie bereits jetzt etwas, das genau Ihren Geschmack trifft.
Auch für Ihre Geschäftsräume fertige ich individuelle Kunstwerke an. Ob im Eingangsbereich oder im Besprechungsraum – so können Sie Akzente setzen.
Aufbruch
Farbstrahl rot
Flüssiges Licht
Licht aus der Tiefe II
Licht aus der Tiefe
Lichtblüten
Ruhe
Tulpen
MAL-WORKSHOPS IM OFFENEN ATELIER
Auf der Basis von Acrylmalerei biete ich Anleitung in verschiedenen Techniken wie Blending, Arbeiten mit Strukturpasten und Erstellen von Collagen mit unterschiedlichsten Materialien wie verschiedenen Papieren, Glas, Steine, Holz, Schlagmetall, Rost, Stoff, Perlen, Muscheln …
Am 7. und 8. September 2019 findet wieder „Kunst in Licher Scheunen“ statt. Den Ausstellungsort meiner Werke werde ich noch bekannt geben.
In der Folge biete ich wieder Termine im Offenen Atelier an:
Freitag, 13. und 20. März, jeweils 18-21 Uhr
Samstag, 14. und 21. März, jeweils 10.00-14.00 Uhr (und evtl. 14-17 Uhr)
Die Termine können unabhängig voneinander gebucht werden.
Die Workshops finden statt in den Räumen der Christusgemeinde Lich, Heinrich-Neeb-Str. 17 (gegenüber der Licher Brauerei).
Farben, sämtliche benötigten Malutensilien, Collagenmaterial und die Anleitung sind im Preis von 10€ pro Stunde inbegriffen.
Leinwände (und andere Malgründe) können mitgebracht werden oder vor Ort zum günstigen Preis gekauft werden.
Beim Arbeiten mit Strukturmasse wird wegen der Trocknungszeit die Buchung von zwei Terminen empfohlen.
Bitte melden Sie sich mit Angabe des gewünschten Termins an, per Telefon, e-mail oder Kontaktformular (nebenstehend).
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit voller Kreativität!
Ausstellungen
Seit Beginn meiner künstlerischen Tätigkeit habe ich meine Bilder in Ausstellungen gezeigt. Hier eine Übersicht der letzten Jahre:
– 2018 Oktober Lich: Trendfuxx: „Rotes“
– 2018 September Christusgemeinde Lich: „Loslassen“
– 2018 September „Kunst in Licher Scheunen“
– 2018 März Lich: Schaufensteransichten: „Neu!“
– 2018 Januar Lich: Trendfuxx: „Blaues“
– 2017 September Christusgemeinde Lich: „Kunst und Spritualität“
– 2017 September Lederwaren Dörmer: „Kunst in Licher Scheunen“
– 2017 August Schwanhof Marburg, Heilpraktikerschule: „Gesundheit!“
– 2017 Mai Rechtenbach: „Fusion“ mit Rita Schuster
– 2017 März Wetzlar: „Frühlingserwachen“
– 2017 März Lich Schaufensteransichten: „Sehnsucht“
– 2016 September Scheune Mittelgasse: „Erntezeit“
– 2016 September Trendfuxx „Männerbilder für Mannsbilder“
– 2016 April Klinik Hohe Mark Oberursel: „Auf das Leben!“
– 2016 März Lich Schaufensterabsichten: „Da.Sein.“
– 2015 November Rechtenbach Bürgerhaus
– 2015 September Alte Reithalle Lich: „Mitten im Leben“
– 2015 März Lich Schaufensteransichten: „Mal Anders!“
– 2014 September Lich Bahnhofstr.: „WEITER!“
– 2014 Mai Lich Oberstadt: „Unterwegs“
– 2014 März Lich Schaufensteransichten: „Farbrausch“
– 2013 November Lich Ärztehaus: „Erlebtes“
– 2013 März Lich Schaufensteransichten: „Fühling!“
– 2012 November Lich Volksbank: „When autumn leaves“
– 2012 Oktober Lich Ärztehaus „Spiegelungen“
– 2012 März Lich Schaufensteransichten: „Ansichten.Einsichten.Aussichten.“
Eine kleine Auswahl meiner Bilder hängt ständig
im Ärztehaus Bahnhofstr. 10 in Lich,
Öffnungszeiten Montag-Freitag 8.00-18.00 Uhr (Mittwoch 8.00-14.00 Uhr).